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Visione d’insieme di tutte le novità.
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18.11.2019
Di quanto sonno abbiamo veramente bisogno?
L'invenzione della lampadina ha avuto un grande impatto sulle abitudini naturali relative al sonno. La notte può essere trasformata in giorno quasi ovunque e in qualsiasi momento. Questo purtroppo ha delle conseguenze negative sulla nostra salute. Ma di quanto sonno abbiamo dunque veramente bisogno?
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11.11.2019
Così l'influenza non ha nessuna possibilità
Soprautto adesso che i giorni diventano più freddi e che abbiamo a che fare con la pioggia e il vento, è particolarmente importante rafforzare il nostro sistema immunitario. Con questi consigli per una routine rilassata vi mostriamo come superare la stagione fredda forti e in buona salute.
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04.11.2019
Le vere cause dell'alitosi
Molte persone soffrono di alitosi, ma quasi nessuno ne parla. Spesso chi ne è colpito non si accorge nemmeno di soffrire di alitosi perché non è più sensibile al proprio odore. L'alitosi non è solo un problema d'igiene, ma anche medico. E la cosa più importante: è facile da evitare!
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28.10.2019
Masticare correttamente fa dimagrire e restare in buona salute
Non è solo importante che cosa mangiamo e quanto ne mangiamo, ma anche come mangiamo. Mangiamo velocemente, di fretta e dimentichiamo così di masticare? O mangiamo tranquillamente, con calma e mastichiamo a sufficienza il cibo? È chiaro a tutti che cos'è meglio, ma quali ripercussioni hanno in questo caso le cattive abitudini e perché dovremmo assolutamente far attenzione a masticare abbastanza? Oggi vogliamo rispondervi a queste domande.
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21.10.2019
Prevenire le malattie già dalla bocca
Ogni anno migliaia di persone sono colpite da gravi malattie che riguardano la bocca, la gola o la mandibola. Le principali cause di queste malattie sono l'alcol e il fumo. Ma anche una scarsa igiene orale può favorire delle gravi patologie nella cavità orale. A che cosa bisogna fare attenzione per mantenere la bocca in buona salute? Quali prodotti e procedimenti sono inutili o addirittura dannosi in questo ambito?
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