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Visione d’insieme di tutte le novità.
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09.12.2019
Tre consigli importanti per le articolazioni e i dischi intervertebrali
Tutti noi vorremmo restare in forma e pieni di vitalità fino in età avanzata. Purtroppo, però, in pochi ci riescono. Solo quando la mobilità inizia a diminuire ci diventa chiaro quanto sia importante una piena mobilità nella nostra vita. Fate qualcosa per riuscirci! È facilissimo con i tre consigli che vi presentiamo oggi.
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02.12.2019
È davvero lo zucchero il colpevole del diabete?
Il mondo è diabetico. Secondo il rapporto dell'OMS del 2016, in tutto il mondo più di 400 milioni di persone soffrono di diabete. In tutto il mondo muoiono circa 4 milioni (Europa: 620.000) di persone all'anno a causa di esso o delle sue complicanze. In questo modo il diabete ha un posto in testa alla statistica delle cause di morte. Qual è dunque la causa di questi sviluppi ed è davvero colpa dello zucchero?
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25.11.2019
Sbagliato: la digestione inizia già nella bocca
La digestione inizia già nella bocca. Questa frase ci è familiare a tutti e anche se da una parte è vera, dall'altra parte non è del tutto esatta. Anche se può stupire, in realtà la digestione inizia già nella testa.
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18.11.2019
Di quanto sonno abbiamo veramente bisogno?
L'invenzione della lampadina ha avuto un grande impatto sulle abitudini naturali relative al sonno. La notte può essere trasformata in giorno quasi ovunque e in qualsiasi momento. Questo purtroppo ha delle conseguenze negative sulla nostra salute. Ma di quanto sonno abbiamo dunque veramente bisogno?
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11.11.2019
Così l'influenza non ha nessuna possibilità
Soprautto adesso che i giorni diventano più freddi e che abbiamo a che fare con la pioggia e il vento, è particolarmente importante rafforzare il nostro sistema immunitario. Con questi consigli per una routine rilassata vi mostriamo come superare la stagione fredda forti e in buona salute.
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