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09.09.2019
Quest'abitudine vi toglie il sonno senza che ve ne accorgiate
Dormire bene è indubbiamente importante, ma spesso non si nota assolutamente che la qualità del sonno è bassa. Di giorno ci si sente stanchi e svogliati oppure si fa fatica a scendere dal letto la mattina. Oggi vogliamo presentarvi un'abitudine che toglie il sonno a molte persone. Se la perdete, al mattino sarete riposati e salterete letteralmente giù dal letto pieni di energia. E molti problemi dello stomaco e dell'intestino saranno un ricordo del passato.
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02.09.2019
Controllare i valori del colesterolo anche nei bambini?
Quasi nessun medico consiglia di controllare i valori di colesterolo nel sangue dei bambini. E se proprio, solo in caso di precedenti in famiglia. Neanche i controlli dal pediatra prevedono questo tipo di esami. Ci si chiede allora: è utile controllare regolarmente i valori del colesterolo nei bambini o si può aspettare tranquillamente fino all'età adulta?
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26.08.2019
Anche poco movimento può essere di grande beneficio
Si sente spesso consigliare che una regolare attività fisica è importante per la salute. Questo consiglio è valido, però spesso si dimentica che anche un basso sforzo può essere già molto benefico. Oggi vi informiamo su come anche poco movimento possa essere di grande beneficio per la salute.
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19.08.2019
Il segreto dei popoli naturali
Come si curavano i popoli non industrializzati? Sfruttando le virtù curative della terra per combattere i disturbi intestinali, gli sfoghi cutanei, le ferite infiammate e molti altri problemi. Vediamo che cosa contiene la terra che ancora oggi chiamiamo "terapeutica" e perché è un vero tesoro della natura.
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12.08.2019
Mai più problemi digestivi
Un'alimentazione sbagliata, lo stress e l'inquinamento ambientale portano sempre più spesso a problemi digestivi e metabolici. Spesso un'alimentazione sana non basta più a riequilibrare la digestione.
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